Burn-out

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Mon boulot m’épuise… Quelles solutions ?

Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? “Un matin, je suis arrivé devant mon entreprise. J’étais de l’autre côté de la rue. Je regardais le bâtiment. Je n’ai jamais pu entrer. Pourtant, mon cerveau carburait à toute vitesse, me rappelant que j’étais attendu à une réunion, puis toutes les choses urgentes queLire la suite

Revenir à la vie réelle…

“L’équilibre vie privée / vie professionnelle ne suffit pas… il faut aussi maintenir un bon équilibre entre vie en ligne et vie réelle.” Cette phrase, lue dans cet article (6 conseils pour promouvoir le bonheur au travail) dernièrement, a particulièrement attiré mon attention. A l’heure où les conditions sanitaires commencentLire la suite

A combien évalueriez-vous votre estime de vous-même ?

De but en blanc, comme ça, pas facile comme question… Déjà, c’est quoi, l’estime de soi ? Si on prend la définition du dictionnaire, il s’agit de l’appréciation que nous portons sur nous-même. Mais, personnellement, je préfère définir l’estime de soi comme la différence entre ce que nous aimerions êtreLire la suite

Burn out : Comment réagir en tant que manager ?

J’ai peur qu’une personne de mon équipe fasse un burn-out. Mais je m’inquiète peut-être pour rien… Comment savoir ? Vous avez raison de vous inquiéter si votre collaborateur présente plusieurs de ces signes : Difficultés de concentration : idées embrouillées, confusion… Surinvestissement dans son travail : horaires à rallonge, hyperLire la suite

La date du 11 mai vous donne une boule au ventre ?

Une date a été annoncée : le 11 mai. Même si ce ne sera pas un déconfinement total, même s’il n’est pas encore question d’un retour à la normale, même s’il reste encore beaucoup d’inconnus… Pour ceux qui, depuis mi-mars, ont arrêté de travailler ou travaillent depuis chez eux, cetteLire la suite

Avancez vers votre prochaine vie professionnelle

Si vous allez bien, que votre famille et vos proches se portent bien également (ce que je vous souhaite du fond du coeur), alors cette période de confinement est un moment parfait pour nous recentrer sur l’essentiel, et creuser certaines réflexions. En sous-titre de mon post précédent, j’avais écrit :Lire la suite

C’est quoi le bonheur, pour vous ? (ou si les salariés décidaient de ne pas retourner travailler…)

Bientôt une semaine de confinement pour crise sanitaire… Cette période extraordinaire nous offre une formidable occasion de nous interroger sur ce que nous voulons vraiment dans notre vie. Sur un réseau social, j’ai lu une remarque qui disait, en substance : On craint qu’après cette période, beaucoup d’entreprises ne s’enLire la suite

Former des managers aux risques psychosociaux, autrement ?

52% des salariés français présentent un niveau élevé d’anxiété (étude de 2017 de l’observatoire du stress au travail du cabinet Stimulus). Le sujet des RPS (risques psychosociaux) est donc toujours autant d’actualité en entreprises. Pourtant, ce n’est pas faute d’informer ou de former. Mais alors que faire, quand on aLire la suite

Sécuriser son parcours professionnel, c’est la responsabilité de tous !

La formation est un des outils permettant à chaque personne de sécuriser son parcours professionnel. Sécuriser mon parcours professionnel, cela signifie que si je reste dans la même entreprise, je pourrai suivre l’évolution de mon emploi (évolution qui peut être due aux nouvelles technologies, à l’évolution de la règlementation ouLire la suite